小程序后端=接口服务+数据库，选型看成本与省心。
✅ 官方渠道 🔥 新用户专享 🎁 免费福利先领核心结论：小程序后端两条路：云开发（腾讯云开发/微信云托管，免运维按量付费）或自建云服务器（部署接口+数据库，成本可控）。个人/小团队起步推荐云开发或轻量 2核4G 自建；业务量大、要完全可控选云服务器+云数据库。注意：小程序正式版要求服务器域名已备案+HTTPS。
| 方案 | 适合 | 成本 | 省心度 |
|---|---|---|---|
| 微信云开发 | 个人/小团队快速上线 | 按量付费，有免费额度 | 高（免运维） |
| 云托管（容器） | Docker 化团队 | 按容器规格 | 高 |
| 自建云服务器 | 要完全可控/已有后端 | 2核4G 约 ¥68/月起（参考） | 中（自己运维） |
正式版要求：请求域名已备案+HTTPS（大陆节点）。开发版/体验版可用不备案域名调试。
小流量云开发划算（免费额度）；流量稳定增长后自建更可控（成本可预期）。
Node.js/Python/Java 都行，看团队栈；个人项目选自己熟的，部署用 Docker 最省心。